單用重量衡量跑者是不是大體重跑者其實(shí)并不公平。同樣是80kg的跑者，身高170cm和180cm跑步時身體承受的壓力是不同的，所以這個時候我們就需要運(yùn)用BMI指數(shù)（身體質(zhì)量指數(shù)）來衡量體重標(biāo)準(zhǔn)。計(jì)算公式為：BMI=體重÷身高2。

(資料圖片)

本期所選跑鞋以適合大體重跑者的跑鞋為出發(fā)點(diǎn)，以緩震性和穩(wěn)定性為標(biāo)準(zhǔn)選擇適合大體重跑者的跑鞋。所有價格均為文章發(fā)布時京東，淘寶官方旗艦店售價。

美津濃 預(yù)言10：

配置：環(huán)保ECO Materials鞋面，INFINITY WAVE U4ic復(fù)合材料中底，X10碳素橡膠大底。鞋面透氣舒適。預(yù)言11在鞋舌，鞋領(lǐng)和tpu后跟都做了一些小細(xì)節(jié)的改進(jìn)，提高保護(hù)性。wave上層有少量U4ic緩震材質(zhì)，實(shí)際上腳有點(diǎn)感覺不出來。預(yù)言10給我的第一印象就是詮釋了跑鞋中的暴力美學(xué)，美津濃的預(yù)言系列采用純機(jī)械緩震方式，不再受材料密度的束縛，讓大體重跑者也能體驗(yàn)到回彈的效果?？偨Y(jié)：預(yù)言11是一雙專為大體重跑者設(shè)計(jì)的頂級緩震跑鞋，不建議正常體重和小體重跑者選擇，不太適合日常通勤。京東美津濃官方旗艦店折后1498。

ASICS GEL-KAYANO 28：

配置：雙層工程網(wǎng)布鞋面 后跟TPU，TRUSSTIC中足穩(wěn)定片 底層的FLYTEFOAM泡沫 GEL防震膠 頂層FLYTEFOAM BLAST材質(zhì)中底，AHAR 橡膠大底。雙層工程網(wǎng)布鞋面舒適性和包裹性很好，適合春秋穿，南方夏季還是有些燜熱。多種鞋楦寬度選擇滿足不同腳寬跑者的需求。多密度中底加上GEL防震膠的搭配，即使是大體重跑者也能體驗(yàn)到緩震的快樂。后跟TPU和中底抗扭片延續(xù)了K系列支撐保護(hù)的基因。亞瑟士AHAR 橡膠大底的耐用性是經(jīng)得起時間考驗(yàn)的?？偨Y(jié)：KAYANO 28是一雙適合全部體重人群的支撐保護(hù)性慢跑鞋。京東亞瑟士官方旗艦店折后1310。

ASICS GEL-NIMBUS 24：

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配置：針織鞋面，TRUSSTIC中足穩(wěn)定片 上層FLYTEFOAM GEL防震膠 頂層FF BLAST 材質(zhì)中底，AHAR 橡膠大底。鞋面舒適性和包裹性很好，適合春秋穿，南方夏季還是有些熱。多種鞋楦適合不同腳型跑者，多密度中底加上GEL防震膠的搭配提供緩震效果，與K系列偏支撐不同的是，亞瑟士N系列跑鞋偏緩震。亞瑟士AHAR 橡膠大底的耐用性是經(jīng)得起時間考驗(yàn)的。總結(jié)：NIMBUS 24是一雙適全部體重跑者慢跑訓(xùn)練的頂級緩震跑鞋。京東亞瑟士官方旗艦店折后1290。

索康尼勝利19：

配置：FORMFIT動態(tài)適應(yīng)系統(tǒng) 全新mono紗材質(zhì)，PWRRUN 中底材質(zhì)，XT-900大底橡膠，坡差8mm，重量：42.5碼，290g。鞋面輕盈透氣。勝利19的鞋身讓你明白為什么索康尼被叫做跑鞋頭等艙，沒有額外的設(shè)計(jì)，舒適性和和貼合性讓雙腳在長距離訓(xùn)練之后依舊保持舒適感。中底緩震性能很好，5分配的長距離訓(xùn)練也不會有明顯的泄力感，加寬的中底讓鞋身更加穩(wěn)定。索康尼的XT-900大底橡膠耐用性一直很好，濕地防滑性有待提高。總結(jié)：勝利19是一雙適合所有跑者的長距離訓(xùn)練緩震系跑鞋。京東索康尼旗艦店折后1254。

布魯克斯 甘油19：

配置：工程網(wǎng)布鞋面，全掌DNA LOFT科技中底，Green Rubber橡膠大底，重量：42碼270g左右。鞋面舒適，透氣性春秋剛剛好。中底材料即使是小體重也可以感受到明顯緩沖作用，大體重跑者也不會踩穿。穩(wěn)定是這雙甘油19中底給我最大的感受，沒有驚喜，但是絕對穩(wěn)定舒服。大底的耐磨性也是非常好的?？偨Y(jié)：甘油19是一雙各方面做得都很優(yōu)秀的，適正常體重和大體重跑者的緩震慢跑鞋。天貓布魯克斯運(yùn)動旗艦店1190。

New balance 1080 v11：

配置：一片式后跟 HYPOKNIT動態(tài)編織鞋面，F(xiàn)resh Foam X材料中底，大面積耐磨橡膠大底。襪套式設(shè)計(jì)的鞋面包裹性極佳。鞋底采用不同密度幾何結(jié)構(gòu)的Fresh Foam X中底材料，保證了緩震性的同時也保證了穩(wěn)定性。實(shí)際上腳體驗(yàn)沒有想象中那么的軟，保證中長距離的慢跑訓(xùn)練依舊有穩(wěn)定的腳感。總結(jié)：New balance 1080 v11是一雙適合正常體重和中大體重跑者的萬金油跑鞋。京東New balance官方旗艦店折后999。

NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 24：

配置：針織鞋面，CMP 010泡棉中底，耐磨橡膠大底。鞋面偏厚，春秋穿剛剛好。中底泡棉調(diào)教的偏堅(jiān)實(shí)，提高了中底的穩(wěn)定性。鞋底加寬和中足泡沫加厚為鞋身提供了非常好的穩(wěn)定支撐性，防止腳踝在跑步過程中過度內(nèi)旋。耐磨大底大大增加了鞋子的使用壽命?？偨Y(jié)：STRUCTURE 24是nike少有的適合中大體重跑者的穩(wěn)定支撐系跑鞋，腳感雖然偏硬彈，但是對于新手跑者很友好。京東滔博官方旗艦店899。

索康尼 澎湃：

配置：針織鞋面，PWRRUN 內(nèi)底 E-TPU發(fā)泡中底，橡膠大底，坡差8mm。鞋面是那種很舒服的棉質(zhì)針織鞋面。澎湃的腳感和勝利19非常像，最起碼我區(qū)分不出來。中底的調(diào)教非常舒適，鞋子重量雖然超過300g，但是沒有一點(diǎn)拖累感?？偨Y(jié)：澎湃是一雙適合所有體重的緩震慢跑鞋，適合日常穿搭，逛街，慢跑，健身，任何你需要一雙舒適跑鞋的場景。（勝利19的平替）京東索康尼旗艦店折后819。

索康尼 向?qū)?5：

配置：工程提花網(wǎng)布鞋面，TPU引導(dǎo)架構(gòu) PWRRUN中底材質(zhì)(EVA），XT-900大底橡膠，坡差8mm。重量：42.5碼，269g。鞋子包裹性和親膚性做得都很好，固定織帶設(shè)計(jì)好評。中底的TPU內(nèi)側(cè)導(dǎo)引框架提升了鞋子的穩(wěn)定性和支撐性，雖然都是PWRRUN材質(zhì)，但是向?qū)?5的中底有種硬一些的感覺，可能是為了支撐性做出的妥協(xié)吧。大底幾乎是全覆蓋的耐磨大底。269g的重量幾乎是薄底鞋的重量了?？偨Y(jié)：向?qū)?5是是一雙適合正常體重和大體重跑者的支撐系跑鞋，整個鞋子設(shè)計(jì)滿滿，非常有誠意。京東索康尼旗艦店折后799。

多威 馬力：

配置：V-Fit動態(tài)包裹系統(tǒng) 賈卡一體式鞋面，中底TPU 前掌回彈膠 后跟緩沖膠 多密度鞋墊 多密度中底，前掌發(fā)泡橡膠大底 后掌耐磨橡膠大底，42碼362g。鞋面透氣，但是延展性和舒適性差了一些。中底的配置可以用豪華來形容，就是本清單其他鞋子用過的科技在這雙多威馬力上都可以找到痕跡，中底非常的穩(wěn)定，加上動態(tài)包裹系統(tǒng)，支撐性直接拉滿。多威的大底都很耐用。總結(jié)：多威馬力是一雙適合大體重入門跑者的支撐系跑鞋，誠意滿滿。京東多威官方旗艦店折后：549。

李寧 烈駿6：

配置：賈卡材質(zhì)鞋面，EVA包裹?科技 環(huán)繞后跟tpu 中足tpu 中底內(nèi)置tpu中底結(jié)構(gòu)，TUFF RB耐磨大底。鞋面輕盈透氣，鞋領(lǐng)和后跟處添加了大量的填充泡棉來提高保護(hù)性。多處tpu結(jié)構(gòu)提高鞋身穩(wěn)定性，雙密度中底保護(hù)中足，避免外翻?？偨Y(jié)：烈駿6是國內(nèi)少有的支撐系跑鞋，支撐配置可以用豪華來形容，適合中大體重跑者日常訓(xùn)練穿著。京東李寧官方旗艦店折后：568。

美津濃WAVE PARADOX5:

配置：Airmesh小網(wǎng)眼鞋面，雙扇形wave 上層U4IC 下層U4ICX材質(zhì)中底，X10碳素橡膠大底。鞋面設(shè)計(jì)偏保護(hù)性多一點(diǎn)。中底調(diào)教的偏韌，提供緩震的同時極具穩(wěn)定性。X10大底防滑性和耐用性都很好。總結(jié)：美津濃WAVE PARADOX5是一雙頂級支撐系跑鞋，適合大體重入門跑者日常訓(xùn)練，和預(yù)言一樣小體重跑者慎入。京東美津濃官方旗艦店折后418.

安踏 創(chuàng)2.0Pro：

配置：動態(tài)一體編織鞋面 適應(yīng)性后跟片，雙碳管穩(wěn)定系統(tǒng) 氮科技中底，參數(shù)化設(shè)計(jì)大底。鞋面非對稱鞋舌提供了良好的包裹性。適應(yīng)性后跟片和雙碳管穩(wěn)定系統(tǒng)通過加強(qiáng)鞋身結(jié)構(gòu)來保證子鞋子整體穩(wěn)定性。步態(tài)引導(dǎo)鞋底在中足處形成上翻設(shè)計(jì)，防止足內(nèi)翻和外翻。單只鞋重250g 要比創(chuàng)2.0優(yōu)秀得多，同樣獲得重量減輕的條件就是中底材料的耐用性?？偨Y(jié)：創(chuàng)2.0pro是一雙適合所有體重的支撐系跑鞋。京東安踏官方旗艦店折后499。

美津濃 WAVE INSPIRE 17:

配置：AIRmesh透氣鞋面，扇形wave結(jié)構(gòu) MIZUNO ENERZY科技中底，X10耐磨橡膠大底。透氣性春秋季剛剛好。扇形wave結(jié)構(gòu)提供緩震的同時對足弓處形成了非常好的支撐性，ENERZY科技緩震和回彈做都非常好。X10大底性能穩(wěn)定。總結(jié)：INSPIRE 17是一雙適合正常體重和偏大體重跑者的緩震支撐系跑鞋，性能穩(wěn)定可靠。京東美津濃官方旗艦店折后578。（部分地區(qū)有貨）

李寧 越影：

配置：梭織材料鞋面，Probar Loc（tpu）中足穩(wěn)定結(jié)構(gòu) 全掌?科技中底，TUFF RB 耐磨橡膠大底,重量：42碼，285g。鞋身前部鞋面柔軟透氣，后部通過泡棉加固來達(dá)到保護(hù)效果。?科技中底的回彈和反饋?zhàn)龅姆浅：茫@個中底用來跑長距離都是沒有問題的，中足tpu加強(qiáng)鞋身的抗扭轉(zhuǎn)性。越影不管是是緩震還是支撐做的都非常好，總結(jié)：越影是一雙適合大多數(shù)體重跑者長距離慢跑訓(xùn)練的跑鞋，對于初跑者和大體重都很友好。京東李寧官方旗艦店468。

必邁 遠(yuǎn)征者3.0：

配置：無縫熱帖 透明紗鞋面，杜邦FOAM4 高彈中底組合結(jié)構(gòu)(EVA)，DSP賽級大底，重量：41碼，235g。鞋身的前部分采用寬鞋楦的設(shè)計(jì)，符合亞洲人的腳型。最大可以買到46碼，是很多寬腳跑者的福音。中底緩震和耐用性都很好，回彈也比較明顯。總結(jié)：遠(yuǎn)征者3.0適合大多數(shù)體重跑者進(jìn)行長距離慢跑訓(xùn)練，對于大體重跑者和入門跑者也比較友好。京東必邁官方旗艦店399。

安踏 創(chuàng)2.0：

配置：動態(tài)飛織鞋面 適應(yīng)性后跟TPU，碳管支撐系統(tǒng) A-FLASHFOAM中底，精準(zhǔn)參數(shù)化大底。非對稱鞋舌包裹和舒適性都很不錯。中足處中底材料的加寬和碳管設(shè)計(jì)都給鞋身提供了很好的穩(wěn)定性，大底設(shè)置了相應(yīng)的步態(tài)引導(dǎo)設(shè)計(jì)來提高鞋身的支撐性。單只重量300g ?？偨Y(jié)：這是一雙適合大體重跑者的緩震支撐系跑鞋，不同體重跑者穿這雙鞋的腳感明顯不同。安踏京東自營店折后：329。

安踏 火箭3.0：

配置：呼吸網(wǎng)面和加厚幫面兩種，內(nèi)嵌tpu A-FLASHFOAM 中底，耐磨橡膠大底。加厚鞋幫版鞋面透氣性不好，南方冬天可以穿的那種，包裹性很好。中底調(diào)教軟硬適中，偏穩(wěn)定多一些。大底防滑性很好。總結(jié)：安踏火箭3.0是一雙適合中大體重跑者的極具性價比的緩震支撐跑鞋。京東安踏官方旗艦店折后319。

安踏 柏油路霸：

配置：單層賈卡鞋面 全內(nèi)靴設(shè)計(jì) 立跟設(shè)計(jì)，EVA中底，A-HARDCOURT RB大底。鞋面相對柔軟，總體前松后緊。腳感在緩震鞋中偏硬了一些。A-HARDCOURT RB是專為路跑設(shè)計(jì)的耐磨防滑大底，濕滑路面的防滑性有待提高?？偨Y(jié)：柏油路霸是一雙適合有一定跑步基礎(chǔ)的正常體重和大體重跑者日常訓(xùn)練穿著。京東官方旗艦店折后319。

361° Spire R：

配置：賈卡網(wǎng)布 PP膜鞋面，EVA 中腰TPU Q彈材質(zhì)中底，耐磨橡膠 輕質(zhì)橡膠中底。雖然是雙層鞋面，但是很輕薄透氣。后跟環(huán)繞TPU加中底雙密度材質(zhì)設(shè)計(jì)提供了良好的保護(hù)性和支撐性。終結(jié)：361°SpireR是一雙非常優(yōu)秀的支撐系長距離慢跑鞋，適合大多數(shù)體重跑者，對平足和有輕微外翻的跑者都很友好。京東361°官方旗艦店折后339。

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