寶寶便秘按摩能緩解嗎

寶寶睡醒或者入睡前，給寶寶做按摩，促進(jìn)腸蠕動，緩解便秘。容易發(fā)生便秘的寶寶，日常適當(dāng)減少蛋白質(zhì)類食物的攝入，增加粗纖維的蔬菜，如韭菜、芹菜、菠菜等蔬菜，做成餛飩、餃子或面片等食物中加入寶寶輔食中;增加富含纖維素的谷類食物，如玉米、高梁、紅薯等雜糧，煮成稀飯或蒸食效果也很好;多讓寶寶吃新鮮水果，如香蕉、蘋果、獼猴桃等，幫助寶寶排便。

寶寶便秘怎么按摩

按摩的方法：寶寶躺在床上，媽媽手掌相互搓溫?zé)幔糜沂终聘堪茨殞毜母共?，順時(shí)針方向按摩，每天2-3次，一次5-10分鐘左右，切記不要太用力，引起寶寶的不適。

按相關(guān)穴位緩解便秘

給寶寶按穴位，建議在寶寶飯后1-2小時(shí)以后，輕按數(shù)次，可以促進(jìn)寶寶的腸蠕動，具體方法有兩個(gè)：

足三里穴：讓寶寶坐好，在膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置是足三里穴，連續(xù)按壓該穴位1-2分鐘。

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