蜂蜜可以和檸檬一起泡水喝嗎

蜂蜜和檸檬可以一起泡水喝，蜂蜜含有大量的糖類物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，檸檬含有多種酸性物質(zhì)、糖分、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，兩者的成分不相克。

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

蜂蜜和檸檬泡水可以為人體補(bǔ)充更豐富的營養(yǎng)，它含有維生素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、多種糖類和酸性物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以滿足人體對(duì)大部分營養(yǎng)物質(zhì)的需求。

2、美容養(yǎng)顏

蜂蜜和檸檬泡水喝還可以美容養(yǎng)顏，其含有的果膠、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力，皮膚也能保持較好的彈性和光澤。

檸檬不能和什么一起吃

檸檬不能和海鮮食品一同食用，例如海蝦、蟹、海參等，海產(chǎn)品中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，而檸檬中的果酸含量較高，會(huì)使蛋白質(zhì)凝固，不利于消化吸收，降低食物的營養(yǎng)價(jià)值。

牛奶的蛋白質(zhì)和鈣含量豐富，食用能夠有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進(jìn)人的生長發(fā)育，但是不宜與檸檬一同食用，會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的消化吸收，也容易損壞腸胃。

胡蘿卜中含有抗壞血酸酵酶，檸檬的維生素C含量豐富，一同食用其成分相遇后會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng)，抗壞血酸酵酶會(huì)破壞檸檬中的維生素C，導(dǎo)致營養(yǎng)流失。

關(guān)鍵詞： 蜂蜜可以和檸檬一起泡水喝嗎？ 檸檬不能和什么一起吃？