天麻一次吃多少量合適

天麻作為一味藥性平和的藥材，每人每天食用鮮天麻控制在100克以內，如果是干天麻則控制在20克以內。一周食用次數(shù)為2次以內，一個月食用6次以內。

天麻過期是什么樣子

天麻一般保存的好外形是沒有任何變化的，保存條件不好就會發(fā)生蟲蛀現(xiàn)象，天麻內部會被蟲吃掉。過期的天麻還會發(fā)霉，長有霉菌而且手摸起來滑滑的，最好不要再食用。天麻過期藥效就會逐漸遞減，藥材的氣味也會慢慢變淡。

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