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解答:
1、蒸的好處如下:
2、嫩膚排毒:蒸可以加速體內(nèi)血液循環(huán),打開毛孔,改變皮膚紋理,增強(qiáng)皮膚彈性,延緩衰老;
3、身體減肥:蒸的過程中,體內(nèi)新陳代謝在加快,脂肪燃燒的速度會越來越快。另外,蒸也需要消耗體內(nèi)大量的熱量,從而有助于減肥瘦身;
4、緩解情緒、壓力、失眠、頭痛等癥狀;
5、提高機(jī)體免疫力;
6、強(qiáng)化氣管、支氣管、肺的功能,對脫敏、祛痰有良好的作用;
7、溫經(jīng)通脈:可改善關(guān)節(jié)肌肉疼痛。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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