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□通訊員 蔡曉潔

金陵晚報(bào)/紫金山新聞?dòng)浾?/p>

王婕妤

“手術(shù)當(dāng)天頭就不疼了，三天后就出院了！太謝謝了，困擾了我23年的問題終于解決了！”從呼倫貝爾輾轉(zhuǎn)北京最后來到南京，管先生在跨越了2700公里之后，終于在南京市婦幼保健院治好了多年的“偏頭痛”，連連向醫(yī)生道謝。

家住呼倫貝爾的管先生右側(cè)偏頭痛23年，確診為頸源性頭痛?！霸谄渌t(yī)院進(jìn)行多次手術(shù)治療，每次手術(shù)后癥狀可以緩解1-2年左右，但沒多久又反復(fù)發(fā)作?！惫芟壬嬖V記者，近期當(dāng)頭痛再次發(fā)作時(shí)，他痛不欲生，于是前往北京求診，“醫(yī)院專家推薦我到南京市婦幼保健院疼痛科治療，于是我從呼倫貝爾到北京再坐飛機(jī)輾轉(zhuǎn)到南京，跨越了2700多公里慕名來求醫(yī)?！笔袐D幼疼痛科接診的岳莉主任迅速以聯(lián)合治療法對(duì)管先生進(jìn)行針對(duì)性治療，“沒想到當(dāng)即頭就不疼了，現(xiàn)在沒什么不適。”管先生告訴記者。

針對(duì)管先生的病情，岳莉介紹：“頸源性頭痛的病因尚未完全明確，多與退行性或脊髓性頸椎病變、頸椎功能障礙及伴隨的局部炎癥有關(guān)，可分為機(jī)械刺激、肌肉痙攣、炎性刺激、神經(jīng)會(huì)聚等疼痛，還有一些則是外傷或退行性病變導(dǎo)致頸部力學(xué)結(jié)構(gòu)變化等骨骼肌肉系統(tǒng)的問題?！彪m然頸源性頭痛患病率為1.0%-4.1%，但在頭痛患者中，其患病率高達(dá)15%-20%。岳莉表示，隨著時(shí)代發(fā)展，大多數(shù)人工作模式及方式發(fā)生改變，伏案低頭的時(shí)間越來越長(zhǎng)，使得肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊繃，從而影響肌肉供血情況，致肌筋膜、韌帶損傷，最終導(dǎo)致偏頭痛。

如何避免頸源性頭痛反復(fù)發(fā)作，岳莉建議：避免久坐、避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，減少伏案工作時(shí)間，保持頸部平直；平時(shí)應(yīng)注意頸肩部保暖，避免空調(diào)或電風(fēng)扇直接吹頸部；適當(dāng)進(jìn)行頸部肌肉拉伸鍛煉。岳莉強(qiáng)調(diào)：“頸源性頭痛屬‘身心疾病’范疇，過度的精神壓力可增加頸部壓力，延長(zhǎng)病程。適當(dāng)?shù)男睦碜o(hù)理，如深呼吸、冥想、自我催眠或生物反饋等有助于防治頸源性頭痛。”

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