六月第二周,由武漢大眾公益社區(qū)服務中心承接運營的老年大學后湖街道分?;菝裨飞鐓^(qū)教學點持續(xù)開課。
6月10日下午舞蹈一班,老師帶領學員們繼續(xù)練習之前學習過的舞蹈。
老師從肢體動作表達到面目表情展現(xiàn),進行認真系統(tǒng)地講解和指導。
音樂響起,學員們翩翩起舞,演練著這三個月中學到的經(jīng)典舞蹈。
舞蹈一班教學
周二的模特班,主要是以基礎步伐和隊列訓練為主。走隊列需要學員們的配合。反復練習,雖然很累,但學員們越走越精神,配合也越來越默契了。
模特訓練集錦
周三下午的太極班,老師繼續(xù)帶領學員們練習太極周身行氣法。
太極周身行氣法動作柔和、緩慢、輕靈。老師深入淺出講解太極周身體氣法套路的基本步伐,并糾正學員們不正確的姿勢。
太極拳練習
周四下午的瑜伽興趣班上,學員們學習了基本瑜伽動作,通過調節(jié)呼吸的方式來放松和舒展身體。在老師手把手的教學和指導下,學員們在輕柔的音樂中體驗瑜伽的獨特魅力,在運動中修養(yǎng)身心。
瑜伽教學中
周五下午的舞蹈興趣二班,老師為了鞏固學習成果,繼續(xù)帶領學員們復習之前所學的舞蹈。
《九兒》是學員們非常喜歡的舞蹈。老師就把每個動作拆解開來,反復指導難點,直到每個學員動作都變得標準。隨著熟悉的旋律響起,學員們比之前跳的更有韻味。