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你的走路姿勢可能一直都是錯的！平時走路應(yīng)該注意這些事項_全球焦點

文章來源：上海寶山　 發(fā)布時間： 2023-05-23 13:54:41　 責(zé)任編輯：cfenews.com
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【資料圖】

走路，我們絕大多數(shù)人日常生活中必做的一件事，但你知道嗎，你的走路姿勢，可能一直都是錯的！

走路雖然看似簡單，其中需要注意的地方其實很多，掌握正確的步態(tài)和姿勢可以減少受傷風(fēng)險，改善身體形態(tài)，還能通過走路健身達到減肥塑形的效果。

（來源：上海寶山）

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