3月17日，3.21世界睡眠日中國(guó)主題發(fā)布會(huì)暨大型科普活動(dòng)啟動(dòng)儀式在京舉行，公布了由中國(guó)睡眠研究會(huì)與慕思寢具攜手推出的《2022中國(guó)國(guó)民健康睡眠白皮書》，與會(huì)嘉賓聚焦睡眠議題，圍繞白皮書呈現(xiàn)的國(guó)人睡眠全圖景進(jìn)行了精彩紛呈的解讀與討論。

中國(guó)睡眠研究會(huì)理事長(zhǎng)黃志力、人民網(wǎng)(603000)副總編輯孫海峰、北京體育大學(xué)副校長(zhǎng)洪平、中國(guó)睡眠研究會(huì)秘書長(zhǎng)左和鳴、慕思集團(tuán)副董事長(zhǎng) 總裁姚吉慶等出席了此次活動(dòng)，人民網(wǎng)科普提供媒體支持。

與會(huì)嘉賓參與《2022中國(guó)國(guó)民健康睡眠白皮書》發(fā)布

在發(fā)布會(huì)上，由中國(guó)睡眠研究會(huì)理事郭兮恒教授對(duì)白皮書進(jìn)行了深度解讀，據(jù)國(guó)教授介紹，《2022年中國(guó)國(guó)民健康睡眠白皮書》作為洞察國(guó)人睡眠情況的有效窗口，收集了1.1萬余人的睡眠數(shù)據(jù)，覆蓋31個(gè)省、自治區(qū)、直轄市以及港澳臺(tái)地區(qū)，以扎實(shí)數(shù)據(jù)和細(xì)致調(diào)查鋪陳出煙火中國(guó)里每個(gè)個(gè)體的“睡眠故事”。在活動(dòng)當(dāng)天，隨著白皮書的發(fā)布，其中的熱門睡眠數(shù)據(jù)迅速引發(fā)網(wǎng)友熱議。

中國(guó)睡眠研究會(huì)理事郭兮恒教授解讀《2022中國(guó)國(guó)民健康睡眠白皮書》

今年的睡眠白皮書聚焦不同圈層人群的睡眠問題，對(duì)其睡眠質(zhì)量、困境進(jìn)行了詳細(xì)分析，不僅展示了睡眠問題的多樣性，如“家庭主婦睡眠時(shí)長(zhǎng)在6小時(shí)以下比率高達(dá)33%”、“49%的醫(yī)生睡眠不足6小時(shí)”、“近三成互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)從業(yè)者選擇更換床品和聽音樂的方式改善睡眠質(zhì)量”……還嘗試為每個(gè)群體提供破解睡眠難題的方案。

不止于理性數(shù)據(jù)，在《2022年中國(guó)國(guó)民健康睡眠白皮書》中，還進(jìn)一步洞察到數(shù)據(jù)背后的睡眠故事，揭示了不同圈層人群面臨的睡眠問題如何與他們的選擇與焦慮勾連。如“約70%的互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者因?yàn)閾?dān)心職業(yè)前景而睡不好”、“由于從事辛苦的體力勞動(dòng)后能量被耗盡，超過60%的快遞、外賣小哥入睡時(shí)長(zhǎng)在30分鐘以內(nèi)”，而隨著“睡眠令”和雙減政策的陸續(xù)出臺(tái)，這一變化也反映在孩子們的睡眠里——“六成中小學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)增加”。

構(gòu)筑國(guó)人睡眠全圖景并非一日之功，據(jù)悉，這已是睡眠行業(yè)領(lǐng)軍企業(yè)慕思第十年參與睡眠調(diào)查。自2013年試水“睡商”調(diào)查以來，從2014到2021年，慕思分別對(duì)中國(guó)企業(yè)家、中產(chǎn)階層、青年、運(yùn)動(dòng)人群等不同群體的睡眠情況進(jìn)行了詳細(xì)調(diào)研，通過身體力行的努力傳播睡眠文化。

慕思集團(tuán)副董事長(zhǎng)、總裁姚吉慶介紹世界睡眠日的品牌探索與觀察

不僅呈現(xiàn)《2022中國(guó)國(guó)民健康睡眠白皮書》，此次發(fā)布會(huì)還發(fā)布了今年世界睡眠日的中國(guó)主題及“健康睡眠，晚安中國(guó)”圓桌論壇。本屆世界睡眠日的中國(guó)主題是“良好睡眠，健康通行”，呂云輝教授對(duì)這一主題進(jìn)行了闡釋，希望在快節(jié)奏時(shí)代喚起公眾對(duì)睡眠的關(guān)注與覺察。

《健康睡眠，晚安中國(guó)》公益短片海報(bào)

呼應(yīng)白皮書與睡眠日主題發(fā)布，由人民網(wǎng)出品，慕思特別支持的《健康睡眠，晚安中國(guó)》公益主題短片在發(fā)布會(huì)上完成首發(fā)。在這則短片中，不同領(lǐng)域的明星與素人——知名演員、奧運(yùn)冠軍、創(chuàng)業(yè)者、科研人、睡眠專家、平凡建設(shè)者，共同發(fā)出對(duì)睡眠與生活、睡眠與健康的追問與表達(dá)，引發(fā)了現(xiàn)場(chǎng)觀眾共鳴。誠(chéng)如有關(guān)負(fù)責(zé)人所言“把每一個(gè)中國(guó)人的夢(mèng)合在一起，就是中國(guó)夢(mèng)；讓每一個(gè)中國(guó)人都能睡好覺，收獲晚安，就是晚安中國(guó)。通過這個(gè)短片，我們希望每一個(gè)中國(guó)人都能夠擁有良好的睡眠，進(jìn)而擁有健康的體魄，去追求自己的夢(mèng)?！?/p>

現(xiàn)場(chǎng)嘉賓共同發(fā)起“今晚早睡一小時(shí)”公益活動(dòng)

為了進(jìn)一步推動(dòng)今年睡眠日主題的落地和實(shí)施，在發(fā)布會(huì)最后，慕思聯(lián)合中國(guó)睡眠研究會(huì)邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)嘉賓作為睡眠公益倡導(dǎo)人，共同發(fā)起了“今晚早睡一小時(shí)”的早睡公益行動(dòng)，呼吁逐夢(mèng)的人們像關(guān)心工作與生活一樣關(guān)心睡眠，一夜好夢(mèng)。

不僅如此，在此次世界睡眠日，人民網(wǎng)邀請(qǐng)明星關(guān)曉彤、體操冠軍陳一冰、自由式滑雪奧運(yùn)冠軍徐夢(mèng)桃、競(jìng)走奧運(yùn)冠軍王麗萍、乒乓球世界冠軍劉國(guó)正、花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員王詩(shī)玥、知名營(yíng)養(yǎng)師顧中一等為該公益行動(dòng)打call，打造 “今晚早睡一小時(shí)”公益vcr，線下線上同步，將此次發(fā)布會(huì)推向高潮。

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